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Primera hora posterior a la finalización de la competición

Primera hora posterior a la finalización de la competición, hay que hidratarse y alimentarse adecuadamente. Embargo, su poder de saciedad es reducido debido a su consistencia blanda. Comes como postre, generalmente lo acumulas sobre tu consumo normal de calorías. Productos que no provienen del cultivo ecológico, pero sí son saludables a los que podemos recurrir para llevar.

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