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Primer paso para comer sano es

Primer paso para comer sano es planificar tu dieta con una serie de pasos que irás haciendo de a poco. Técnica es el Índice de masa corporal, un indicador simple de la relación entre el peso y la talla. Aceptas tu cuerpo tal y como es y haces elecciones saludables, podrás mantener el peso bajo control sin dejar de disfrutar de la vida. Trata de una receta de verduras para niños muy sencilla en la que, en este caso, la protagonista.

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