Podemos optar por cocinar nosotros mismos aquí tenéis unas recetas de caldo de gallina y caldo dashi de hortalizas. Inevitable, cuando se está a dieta, se desea el chocolate, y entonces se recurre a la versión libre de grasa, pero no es muy diferente al chocolate regular, todo se trata de buena publicidad. Conviene no ser excesivamente estrictos porque una dieta sana a diario y a largo.